비타민C 효능 요즘 잠을 못 자서 그런가 피부가 푸석푸석한 게, 칙칙하고 안색이 영 좋지 못하다 생각을 하고 있었는데요. 이게 남들 눈에도 보이는지 어느 날부터 다들 어디 아프냐고 묻더라구요. 아무리 색조화장을 하고, 밝은 파운데이션을 발라서 안색을 숨기려고 해도 다크써클은 가려지지 않는지 이제 이런 말을 들으면 내가 그렇게 관리를 못했나 싶어서 기분 나쁜 거 있죠? 일이 좀 한가해지고 잠을 많이 자면 피부가 원상복귀 될 줄 알았으나 저도 이제 나이를 들었나 봐요. 한번 푸석해지고, 칙칙해진 피부는 돌아올 생각을 안 하네요. 오랜만에 만난 친구마저도 일이 많이 바쁘냐고 물으니, 이대로 두면 안되겠다 싶더라구요. 마침 친구가 건강식품회사에 다니기에 요즘 피로해서 피부가 엉망이다. 괜찮은 제품 없냐 하고 물..
프롤린 유산균 효과 안녕하세요 여러분!! 오늘 제가 소개해 드리고자 하는 건 너무 많이 불어난 제 몸무게를 줄여주는 데 한 몫 한녀석을 소개해 드리려고 하는데요 바로 가르시니아와 프롤린 유산균 입니다 다이어트에대한걸 검색을 해 봤는데 방송프로그램을 통해서 프롤린 유산균이 일반적인 유산균에 비해서 장까지 살아서 가는 생존률이 더 높기도 하고 안전성 면에서도 더 높은 것을 보고 난 후 무조건 프롤린 유산균을 챙겨야 하겠구나 생각을 했답니다 그 때 더 좋은 거, 그래도 더 좋은 걸 찾으면서 엄청나게 검색을 해 댔죠 ㅋ 그 때 두가지가 들어간걸 발견하게 되고 바로 구입을 하게 되었답니다. 진짜 많은 것들을 접해봤는데 저에게 효과를 안겨다 준 건 이게 첨인 거라서 완전 무한 감동 중이랍니다 이걸 왜 이제야 발견하..
안녕하세요 오늘은 밀크시슬에 대해서 이야기를 해볼건데 그전에 간단하게 이게 무엇인가에 대해서 잠깐 이야기를 하고 넘어 갈게요 밀크시슬 효과 밀크시슬이란 무엇인가?? 요거 같은 경우에는 간에 좋다는 이야기를 많이 들어 볼만한 성분 입니다 이거는 엉컹퀴로 우리나라에서는 최근에 관상용 약용을 키우고 있는 국화과의 식물 입니다. 간 뿐만 아니라 마약,알코올중독,우울증에 도 좋다고 이야기가 되는 식물 입니다. 밀크시슬에 효능!! 밀크시슬은 강력한 상산화 성분인 실리마린이라는 성분을 가지고 있습니다. 요거는 밀크시슬 씨앗에서 추출되는 성분이고 요거 때문에 간에 독성을 보호하고 간 재생능력을 향상시켜 간에 좋은 효과를 준다고 합니다. 그리고 이성분은 항염 효능이 좋아서 간 관련 질병이나 신장,쓸개 관련 질병에도 치료..
크릴오일인지질56% , 58% 효과본후기 크릴오일인지질56% 지금 먹고있는 뉴트리코어 맥스크릴오일~~ 가격은 좀 비싸긴 해도 인지질 함량이 높아서 구매했어요^^ 크릴오일인지질56% 하지만 비싼만큼 제품스팩이 짱짱하여 계속 먹게되는제품이랍니다^^ 크릴오일인지질56% 네이버에서 1위를 한제품이에요 맘카페에서도 많이 보이더라구요ㅎㅎ 크릴오일인지질56% 크릴오일 하면 또 인지질이잖아요ㅋㅋ 크릴오일 효능이 요 인지질 덕분이니 인지질 함량 높은게 무조건 좋은거!! 전 이렇게 외웠어요 크릴오일인지질56% 홈페이지 들어가보면 크릴오일인지질56% ~58%로 써있구 비교해보면 함량이 제일 높았어요 그리고 NMR이라는 인지질 조사가 됐는지 확인할 수 있는 WCS표기까지 확인했구용^^ 남편이랑 같이 먹고있는데 남편도 저도 참..
귀리 효능 외할아버지가 당뇨가 있으셔서 항상 엄마가 혈당을 민감하게 체크하곤 했어요. 당뇨가 유전되기 굉장히 쉽다고 하더라 구요. 그래서 집에 따로 체크기가 있을 정도였는데요. 몇 년 전부터 계속 혈당수치가 평균이상이 나온다고 하시니 덜컥 겁이 나더라 구요. 이전까지는 아무 문제가 없었기에 그냥 둬도 되는구나 싶었는데, 이젠 정말 관리가 필요한 시점이구나 생각이 들었어요. 그래서 식단도 직접 짜드리고, 도움되는 운동도 알아보고 함께 하곤 했는데요. 생각보다 빠르게 좋아지지 않더라 구요. 돼지감자가 혈당 낮추는데 좋다 기에 사다 드리기도 했는데 효과는 미미했네요. 그리고 이런 과정에서 저는 당연히 30대니까 안심해도 되는지 알았는데, 엄마랑 혈당수치가 비슷한 거에요. ㅠㅠ 궁금해서 처음으로 체크해봤다가 깜..
공복혈당낮추는방법 뉴트리코어 귀리식이섬유 2주 복용후기 저번 건강검진 때 공복혈당이 높게나와서 뜨헉… 할아버지가 당뇨로 고생하고있는걸 알기에 너무 걱정이됐다.. 평소에 콜라, 오렌지주스를 달고살았던게 문제일까ㅜㅜ 의사쌤이 체중감량이랑 식이조절 잘하라고 다음에 재검해서 높게나오면 약먹어야할 수도 있다고 하셨다. 바로 정신차리고 혈당낮추는방법 만들기 돌입!! 할머니가 귀리가 좋다며 할아버지가 드시는 제품을 기부해주셨당 한통 먹어보고 좋으면 내가 구매해야지 했는데 이게 웬걸!! 지금 2주먹었는데 혈당수치가 많이 좋아졌다ㅋㅋ몸도 가벼워진 기분~ 몸무게도 2kg정도 빠졌당 굿굿 자세한 후기는 아래에서 쓰도록 하고, 이대로만 쭉쭉 관리해야지!!! 실제로 뉴트리코어 귀리식이섬유는 식약처에서 식후 혈당낮추는방법 억제 ..
비오틴 효능 탈모스트레스 이제 아웃! 취업을 하고 쭉- 독립해서 살다 보니까 가족들 만날 시간이 그리 많지 않았어요. 그러다 조카 백일 때문에 오랜만에 본가에 내려 갔다 왔는데, 간만에 본 언니 머리가 많이 휑- 하더라구요. 출산을 하고 나면 으레 겪는 일이라고 언니는 의연하게 말하던데 전 왜 그리 속상하고 안쓰럽던지,, 예전엔 저보다 외모에 더 신경을 많이 쓰고 자기관리에 힘쓰던 언니가 조카의 탄생과 함께 여자로서의 삶보다는 엄마의 삶으로만 올인 하는 걸 보고 대단하다 싶다가도 괜히 슬프더라구요. 모임을 마치고 집으로 돌아오는 기차 안에서 산후탈모에 대해서 알아봤는데 이 때 관리를 잘 해주지 않으면 쭉- 갈수도 있다고 그러더라고요? 덜컥 겁이 나서 나라도 좀 신경을 써줘야겠구나 언니 스스로 관리할 시간..
밀크씨슬 (밀크시슬) 알아보아요 안녕하세요~ 2019년이 된 지도 벌써 많은 시간이 흐른 걸 보니까 시간이 새삼 정말 빠르게 느껴지는 거 같은데요. 작년 저의 목표는 건강을 지키는 거였는데 작심삼일 이라고 하죠? 운동은 끊어놓고 결국은 가지 못 했고 잦은 술자리로 인해 살이 찌는 것은 물론이고 건강이 오히려 악화되는 느낌을 받았답니다. 나이가 든 건지 아니면 제 스스로 제 몸을 많이 혹사 시켜서 그런건지 없던 숙취 마저 생겨서 나중에는 제 스스로 건강을 관리 해야겠다는 생각이 들 정도였어요. 원래는 건강에 대해서 깊게 생각하는 스타일이 아니었는데 그렇게 되더라구요. 결국 여러 가지 영양제를 먹어 가면서 건강을 되찾기 위해 많은 노력을 했던 것 같아요. 그런데 밀크씨슬를 먹는다고 해서 건강해질 거라고 생각..
가슴이 찢어져